好的,你的情况我已经基本了解,我将逐条分析你的问题。
1.诊断方面,根据你提供的这些血糖情况来看,不管是指尖血糖还是静脉血糖,没有任何一次异常,可以肯定的是,你目前没有糖尿病,也不属于糖尿病前期,你比我都健康,因此完全没有必要焦虑不安。正常饮食,适量规律运动,控制体重,保持健康生活方式即可。
2.至于你说的饿的问题,这应该是正常的生理反应,正常人吃完饭3-4小时都会有些饿了吧?因此不必过度担心,如果老是出现这种情况,适当增加餐时的主食量摄入,或者增加蛋白质类食物的比例,这样能够增加饱腹感,延后饥饿感出现的时间。
特殊时期,注意防护,再次感谢信任,祝健康顺利,加油!