你好,首先感谢信任。仔细看了你的描述,主要是糖尿病方面的问题。你在医院做的检查空腹血糖6.9,2小时血糖12.1,已经达到了糖尿病的诊断标准,结合你的年龄和胰岛功能,考虑是2型糖尿病可能性大。
第2张化验单上有个指标是糖化血红蛋白,这个是反应近三个月的平均血糖,指标是5.9,说明这三个月平均血糖还可以,基本是控制达标的,所以我推测第三张检查结果里明显升高可能跟喝糖水有关,毕竟平时的饮食不会这么吃。但是还需要你检测一下平时的血糖再确定一下。
所以结合为你目前的情况,饮食控制非常重要。糖尿病饮食原则很多,说起来比较复杂,所以我我推荐你一个每日三餐的方案:早餐一盒牛奶+两瓷勺
麦片,一个鸡蛋,如果不够还可以加小半个拳头的馒头加点小咸菜。上午十点可以吃半个大番茄。不能吃圣女果,太甜。午饭吃一个半拳头大的粗粮馒头,一个拳头大的猪肉/牛肉/鸡肉/虾/鱼任选1种+无限量青菜。特别注意的是土豆山药地瓜等统统不算青菜,最好不好吃,如果想吃就要减主食。晚餐也这样吃。一般这样吃不会饿,实在饿了吃黄瓜。特别重要的一点是不能吃面条,也不能喝稀饭。这两者吃了以后吸收太快,会让血糖升高明显。水果的话就是刚刚提到的黄瓜和大番茄。如果想吃别的,只能是在上午十点或者下午四点这两个时间点,苹果吃四分之一到半个。总的来说就是少量分次吃。再配合运动,一定要管住嘴迈开腿,检测一下血糖看看达不达标。
另外还建议购买一个血糖仪,可以随时监测,毕竟你提供的化验单是喝糖水的结果,我们还需要看控制饮食之后血糖如何。结合你的年纪,建议控制目标是空腹4.4-6.0,餐后6.7-7.8,如果饮食控制以后仍然无法达标,那到时候咱们根据血糖情况再考虑加用药物。