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你好。感谢信任。请问是刷牙时出血还是不碰它也出血？出血能自行止住对吗？
一般来说，牙龈出血主要常见于几个方面：
第一，血液系统疾病，血小板，凝血功能异常等都有可能引起，这个可以通过查血排除。
第二，排除全身系统疾病，最常见于牙龈炎和牙周炎。表现为牙龈色红，触碰易出血，往后发展甚至会出现牙齿松动、牙龈萎缩。这个通常是由于刷牙不到位，有牙结石刺激所引起的，需要通过牙周治疗来解决，首先就是洗牙，建议等疫情结束后至医院检查，每半年到一年进行一次牙周洁治，平时刷牙出血的地方要多刷刷，注意口腔清洁。

一般不用，如果牙龈没有明显红肿，好好刷牙用牙线即可。

牙线是清洁牙齿邻面的工具，在超市屈臣氏网上都能买到。
如果只是菌斑软垢是可以刷掉的，一旦形成牙结石就刷不掉了。需要到医院由医生去除。