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您好，感谢您的信任，我看了您的情况，了解到您，病程大概有三个月左右，反复出现一个回缩鼻涕带血，最近又出现了，有点担心。那么我还想了解一下其他的一些情况，第一就是您最近有没有劳累受凉感冒或者吃了一些辣的刺激的东西？第二您有没有鼻塞，流黏鼻涕，或者流浓鼻涕？还有就是有没有打喷嚏，鼻子痒的情况？第三有没有咳嗽，咳痰，咽痛，咽部不适这些情况？第四有没有耳朵闷，耳鸣听力下降的情况？有没有头痛的情况？

收到您的信息，那么根据您这个有吃辛辣的东西，有鼻塞，在12月和一月的时候有过几次回吸鼻涕有血，特别爱抠鼻子，总感觉鼻子有点干，嗓子里有痰这些情况，诊断还是考虑一个鼻炎，鼻窦炎，咽喉炎的可能性大，就是鼻涕带血的话，可能跟吃了辛辣食物和抠鼻子挖鼻子有关系，导致的鼻腔毛细血管的破裂？那么您担心的鼻咽癌的问题，我觉得根据您的情况可能性很小，但是要完全排除的话，需要到医院去做一个电子鼻咽镜检查和鼻咽部的CT检查。那么我不知道您所在的地区，现在疫情控制情况怎么样，如果疫情基本控制了，医院的耳鼻咽喉科已经开展工作了，那可以去耳鼻喉科先去做一个电子鼻咽镜和CT的检查，那么如果疫情还没有完全控制，建议可以先用药物治疗鼻炎鼻窦炎和咽喉炎。治疗方面，建议吃点抗生素，比如头孢不过敏可以吃点头孢，可以选择头孢克肟，100mg一次，一天两次，然后鼻子建议每天早晚用海盐水清洗鼻腔，之后喷内舒拿抗炎消肿治疗，内舒拿每天一次，每次每个鼻孔各两喷。先用药三天看效果，如果有效果继续用，用到痰明显好转之后再巩固2~3天就可以停药。还有就是绝对不能抠鼻子挖鼻子，一定要改掉这个习惯。除了吃药，那么饮食生活作息方面的调整也很重要。饮食方面建议辣的，油炸的，刺激的，海鲜类的，通通都不要吃啊，然后坚果瓜子啊，热带水果比如榴莲芒果这些上火的东西通通都不吃。要多喝水，然后多吃一些梨啊，柚子啊，火龙果之类清热的水果，也可以泡点这种金银花茶或者菊花。不要熬夜劳累，保证睡眠啊，不要受凉，注意保暖。

收到您的信息，鼻咽癌的临床症状非常多变，有的是非常隐匿的，所以不能完全说一定能100%的排除，但我根据您的症状，我觉得可能还是跟您的抠鼻子挖鼻子，吸鼻子和辛辣食品引起的毛细血管的破裂出血有关。那么目前先按照我刚才给您的方案先治，先用药三天看效果，如果有改善就继续用，用到血丝啊，包括这个鼻涕还有痰的情况，都有明显的好转，巩固2~3天可以停药，那么如果是鼻咽癌引起的，一般用药了之后，都不会没有明显的改善。当然除了用药，我刚才说的您的习惯，还有生活作息饮食方面，都要进行一个调整，心情方面也要放轻松大部分，基本上您这个情况是没有问题的