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您好，谢谢您的信任，请问您的近视度数是多少？晚上睡眠质量好不好？眼睛有没有干涩症状？

您好，根据您的叙述和追问后补充情况，我的分析和建议如下：
1.诊断考虑：干眼症，干眼症是因为泪液分泌异常或蒸发过快引起的。严重干眼症会出现怕光、异物感、流泪等类似于角膜炎的症状。比较严重的干眼症也会有明显的充血。
2.进一步检查：建议您到当地三甲医院，最好是有干眼门诊的医院，做详细的眼表检查， 包括泪液分析和泪膜破裂时间检查等。通过这些检查，可以进一步明确您是否有干眼症。用眼疲劳也会加重干眼症，干眼症会加重视疲劳，相互影响。如果是油性皮肤，干眼症症状会更严重，所以需要询问您。
3.治疗：
①目前建议您每天早晚热敷双眼，热敷温度40-43度，每次十分钟左右。
②建议使用玻璃酸钠滴眼液，一天4次，用药间隙如果有干涩症状可以继续加用。
③平常尽量减少电子产品使用，这样可以缓解视疲劳和干眼症，饮食上减少辛辣刺激和油腻油炸食品。注意手卫生眼卫生。

希望我的解答能解决您的疑惑，并给您带来一定的帮助，互联网问诊毕竟不同于医院面诊，医生不能亲自检查您的情况，所以有时间还需到医院眼科干眼门诊详细检查，再次谢谢您的信任，后续有疑问可以继续联系我咨询。