您好,不好意思让您久等了
1、从您16年的X片来看您当时颈椎生理曲度良好,只是有椎体和钩椎关节的骨质增生,这是退变的变现。退变是我们人体的自然生理现象,骨质增生也不是疾病,您不用担心。椎间孔是我们人体的神经根从脊髓出来离开脊柱的位置,它的变窄可能会压迫从这里出来的神经,如果神经有压迫更多的是引起我们胳膊的不适。不过您也不用担心,有椎间孔变窄不一定就有神经压迫。因为椎间孔还是比我们的神经大很多大,等下我发个示意图您看一下。
2、通过上面的分析,您后背部的不适与椎间孔变窄没有关系。
3、您现在背部的不适很可能与您的日常生活习惯导致我们颈背部的筋膜劳损引起的无菌性炎症有关系。您最近伏案工作或者玩手机的时间多不多呢,您看电视看书的时间多吗。您现在除了您图片颈背部的不适,有没有腰部或者手部的不适呢。如果您平时这些事情比较多,我们就要考虑是由于您的习惯引起的颈背部的软组织劳损。长时间伏案工作等会造成颈背部的慢性肌肉劳损,从而引起无菌性的炎症,从而导致我们疼痛。这种炎症是无菌性的,与我们平时说的发炎不一样,不需要吃抗生素。
4、通过上面的分析,目前建议您做到下面这么几条:第一从日常生活习惯做起,避免久坐等习惯,工作的时候保持一个良好的姿势和习惯。(等下我给您发几篇链接,都是我们丁香园关于日常生活习惯的科普文章,您空了可以看下)第二如果您的疼痛症状很严重,可以口服或者外用止疼药物,止疼药物不仅可以止疼,还可以消除这个无菌性炎症,再次强调不需要吃抗生素。第三,日常空余时间做一些锻炼,可以增加背部的肌肉力量,避免劳损(等一下我给您发链接)
5、您一定要重视日常生活习惯的改变,因为如果您一直有不良的工作习惯,会导致我们颈椎退变的加剧,从而导致
颈椎病的加剧。
我等下给您发链接,您先不要提出新的问题和补充信息
下面图片里就是我们神经根孔就是我们的椎间孔,神经就是从哪里出来的