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你好！

感谢你的提问和信任。

从你的描述来看，没有什么问题，你的症状才两天，不属于勃起功能障碍，也谈不上肾虚，不用有思想负担。

对于你这种情况，主要是与近期过度手淫及不良生活习惯有关。

手淫是青春期常见现象，不过，手淫一定要适度，规律，以不影响工作生活为宜，一般来说每周不宜超过两次左右，过度的手淫不仅会导致精力不足，还会影响工作学习甚至身体健康。

对于你这种情况，首先应该暂停手淫，避免性刺激，减少性幻想，把心思更多地放在工作学习上，适当分散注意力，有助于缓解，同时要适度增加运动量，增强体质。

不要说什么性欲旺盛，控制不住，几乎每个青少年都处于性旺盛期，而不是说你就比别人性欲强，说性欲强控制不住的都是强词夺理，从经验来看，这部分人要么就是太闲了，要么就是根本不想控制。

如果想改善，生活方面，一定要坚持养成良好的生活习惯，如不要久坐，避免熬夜劳累，少辛辣刺激饮食，多食蔬菜水果等，这些看似简单，真要长期坚持并非易事，而你如果不能坚持，是不可能达到理想效果的。

另外，补充一点，不管阳痿还是肾虚，必须是建立在长期症状的基础上，你现在才两天，扯上肾虚的概念纯属无稽之谈，建议你也不要去看什么所谓的肾虚方面视频讲座，因为这些概念本来就没有科学依据，也没有得到国际认可。

正常人的阴囊就要比身体其他部位低，这是男性精子发生的基础，所以你说的阴囊发凉没有任何问题，如果你的阴囊温度和身体其他部位完全一样了，那才是不正常，会影响生育的。

不要再胡思乱想，找点该做的事情做做，如果还在上学，就利用这段时间好好学习，充实自己，这样以后才有在社会上立足资本，不要纠结这些没有意义的事情。

不要太担心了，严格按照前面说的控制手淫，生活调理，基本2-4个星期可以缓解，但是生活习惯方面要长期坚持，至少坚持三个月以上。

你这种情况很多见，不要有压力，精液稀薄透明并不代表质量一定有问题，所以不是说一定影响生育，实在不放心的话可以等疫情结束到正规医院检查下精液常规放心些，非常简单。

最后，一定要有信心和耐心，不要过于担忧，否则加上最近的疫情影响，非常容易焦虑的，放松点。

从你的描述来看，内容很多，有意义的内容没有几句，你现在是一个典型的焦虑状态。

你说的这种情况与阳痿无关，即使等了三个月也算不上阳痿，因为你并没有规律性生活，因为不管阳痿还是早泄，它的诊断都是建立在性生活的基础上，撇开性生活去讨论性功能障碍，纯属浪费口舌。

中药，中成药及你所谓的补品都是中医理论，没有科学依据，中医甚至强调“以形补形”，认为吃了虎鞭就能提高性功能，简直可笑，我个人不推崇。

你有过度手淫，不良生活习惯，现在心思也根本不在学习上，也不在生活上，所以出现疲乏等实在再常见不过。

关于手淫，绝大多数人都是在阴茎疲软时刺激阴茎，我实在搞不懂为什么你总是认为自己和别人不一样？总是强调自己与别人怎么怎么不一样，包括什么性欲旺盛，疲软时刺激阴茎，这些其他人也是这样的，你并没有什么特殊。

包皮过长，只要不经常发炎，不影响生活，可割可不割，完全看个人喜好。

谢谢你关注我，可能我语气不好，说的不太中听，不过都是实话，实在不知道你作为一个学生脑袋里都在胡思乱想些什么。

最后，强调一下，现在要做的就是控制手淫，放松心态，严格按照前面说的生活调理，贵在坚持！