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您好。

1.（1）根据您的描述，目前考虑您患有胃食管反流病可能性较大；
（2）胃食管反流病(反流性食管炎属于胃食管反流病)主要与食管下端括约肌松弛有关；
（3）胃食管反流病主要有咽部异物感、反酸、烧心、胸骨后疼痛、胸闷、胸痛、咳嗽、咽喉痛、嗳气、打嗝等。
（4）首先建议您做个胃镜协助诊断。

2.如果您没时间检查，建议您诊断治疗2周（可以继续服用奥美拉唑，加上吗丁啉），
奥美拉唑，一天两次，一次一粒（20mg），饭前半小时吃一片；
多潘立酮片（吗丁啉），一天三次，一次一片，饭前半小时口服。
其他药不用服用了。

3.如果服药两周后不舒服症状明显缓解，可以诊断为胃食管反流病，把这两种药物继续服用至满四周。

4.目前胃食管反流病较难根治，您也不要过于担心，建议您两年复查一次胃镜。

5.平时建议清淡饮食，三餐规律饮食，每餐八成饱；
不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷、油炸食物及过甜糕点；
不要喝浓茶及咖啡及碳酸饮料；
不要吸烟饮酒；
吃饭时少喝稀饭和汤水，吃的稠一些。

6.睡觉时枕头垫高，腰带不要太紧，BMI控制在18.5-24之间。

7.保持乐观情绪，不要有压力；
注意休息，适宜锻炼；
避免劳累；不要熬夜；
这些对于控制胃食管反流病都有作用。

8.胃食管反流病很常见，可以治疗，不要担心。

9.因为近期疫情严重，建议少出门，不要去人员密集的地方，不要接触外来人员，出门戴口罩，勤洗手，住所注意通风透气。

‘这几天也不怎么上厕所，脸上尤其是下巴又长了很多痘，平时凉的辣的都不敢吃，冬天连水果都不太敢吃，还是经常肚子胀’考虑是肠道的问题。

排便不好，容易导致内分泌失调，进而长痘；可以间断口服乳果糖口服溶液，一天30ml，大便正常后就不要服用了。

如果经常排便不好，需要做个结肠镜检查看看肠道有无问题。同时平时多喝水（一天2000ml），多运动，多吃蔬菜水果（芹菜、白菜、菠菜、火龙果、苹果等），多吃粗粮（比如玉米、荞麦、燕麦、小米等，少吃大米和馒头面条）。可以喝酸奶，少喝牛奶，牛奶容易腹胀。