您好,您的主要症状是咽痛,体温尚属于正常范围,临床上腋窝温度超过37.2度才称作发热,没有特殊的感染病人接触史,目前考虑您就是普通
感冒,也就是急性上呼吸道感染。
急性上呼吸道感染是包括鼻腔和咽喉部的急性炎症,可以表现为鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,咽痛,咳嗽,咳痰,发热等症状,多数是由于病毒感染引起的,具有自限性,不需要特殊治疗,一般一周左右就会好转的。
您的症状不重,可以口服点蒲地蓝消炎口服液,利咽消肿,好好休息,多喝热水。如果咽痛非常明显,不排除合并有细菌感染,也可以经验性的口服点抗菌药物,比如阿莫西林,一次0.5克,一天三次口服。
好好休息,多喝水,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鲜瓜果蔬菜,不要疲劳熬夜,不要抽烟喝酒,少出门,勤洗手,不要近距离接触家人,室内也要经常开窗通风,保持空气流通,防止相互传染,平时要多锻炼,增强抵抗力。
希望我的建议能帮助到您,如果您还有问题,随时可以问我,祝您早日康复!