谢谢你提供的详细的信息,对判断病情很有帮助。
根据你所说的情况综合来看,以前就有神经衰弱和失眠的基础,近月来遇到特殊因素,因此神经衰弱的症状更严重了,同时你也感觉到这样的症状对自己的正常生活已产生了一些负面的影响,需要一些积极的治疗。
你现在的这个症状在过去也叫做“神经官能症”、“神经衰弱”,现在随着科学的发展,这个疾病被直接归到焦虑障碍这个体系里面。
但不管你是
焦虑症也好,还是神经官能症或者神经衰弱也好,这些症状的本质是一样的:就是我们脑内的神经递质调节的过程当中出现了一些问题。所以在导致人在脏器功能都正常的情况下,仍然会感到一些非常不适的反应,包括睡眠异常等等。,正常的人际沟通和工作状态也会因此受到影响。
但是目前你也不用太担心,因为目前你的症状相对来说还是属于能控制好的。但是因为对你的生活已经产生了一些负面的影响,所以医生会建议您通过一定的方式处理,把它的影响降低到最低限度,让你更好的去生活、学习。
以下几种治疗的方法可以给您参考:
首先是药物治疗。药物方面不是特别推荐中成药,因为效用不确定。如果你实在需要中药的,那可以用一些舒肝解郁胶囊和乌灵胶囊,相对在中成药中,这些药的效果尚肯定。
最推荐的是抗抑郁焦虑药物,这是起效快且效果明确的治疗方案,比较适合青年人士。但估计你对药物治疗的认识方面会有些误解,包括会成瘾、安全性担忧等,所以会倾向于忠诚了,但是从临床的角度来看,个人还是建议您使用这些一线的抗焦虑药治疗。其实随着药物科学的进展,这些担忧已经成为老黄历了,目前的西药治疗在药物选择恰当的情况下,完全可以做到把用药风险降到最低、而获益最大。
如果你不是特别抗拒药物治疗的话,建议你用一些正规的抗抑郁抗焦虑的药来治疗。它们一方面可以改善你焦虑不安的情绪和神经衰弱症状,同时也能够改善你的睡眠,从而尽快使您的生活和工作走上正轨。
如果要使用抗抑郁药的话,根据你本身的情况,最好选用的药安全性比较好一点、疗效也比较好一点。可选的药物还是比较多的,像我们常用的左洛复,艾司西酞普兰、曲唑酮等调节神经功能和助眠药,这些药都是可以用的。坚持治疗一段时间以后症状会逐渐缓解的。
如果以上药物你还是觉得不放心不太肯用的,那你短期内使用黛力新治疗也是可以的。这个药它对中等的症状有帮助,对你的症状也比较适合,而且你过去使用过,对他比较熟悉,可能顾虑也会少一些
在药物治疗的同时注意参加一些让自己开心的社交活动,包括培养自己的爱好,让情绪得到改善,分散不良关注和焦虑。
同时在生活中注意避免一些导致自己情绪波动的不良诱因。避免睡前情绪激动,喝茶、咖啡等饮料等,注意自己生活方面的调节。