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提问收到了，是个常见问题，廖医生正在复习既往病史，稍后详细解答，本条不要回复。

目前处于疫情控制的关键时期，请尽量避免外出，无发热及其他不适，避免到医院。可以把丁香医生平台推荐给周围需要的朋友，缓解地区的就诊压力。

让我们一起努力，共度难关!

1，考虑为勃起功能障碍障碍，常见的原因为心理因素、家庭关系问题、社会关系问题、宗教信仰问题、家庭教育问题，其次是身体问题。就您提供的资料来看，您有明确的发生诱因及时间点，1月左右时间，勃起功能不佳，持续时间不够，硬度欠佳，甚至关键时期无法勃起插入，考虑心理因素为主。

2，建议适量的运动转移压力，以及高蛋白高纤维素饮食，都可以增加硬度，改变目前的状态。
一般主张在每天下午的5:00~7:00做一些运动，比如慢跑等，关键是要长期坚持。

饮食以高蛋白高纤维素饮食为主，例如肉蛋鱼鸡和各类蔬菜。

另外要避免熬夜，一般晚上11点前要入睡。

3，服用药物可快速改善，
西地那非，也就是伟哥，是最早面世的治疗勃起功能障碍的药物。起效时间为 30～60 min，最长作用时间为 12 小时。进食难消化的食物以及高脂肪食物会影响西地那非的吸收，从而降低西地那非的效能。西地那非的常用剂量为 50 mg、100 mg，推荐起始剂量为 50 mg，根据患者的反应及副作用进行调整。
不良反应主要包括：
头痛、潮红、消化不良、鼻塞及视觉异常等。视觉异常为轻度和一过性的，主要 表现为视物色淡、光感增强或视物模糊。

该药物能够快速缓解勃起困难，该药物没有依赖性。目前这种情况，建议药物治疗。服用5次左右看看效果，一般就能够解决问题了，不需要后期再服用。

1.平时经常会抚摸也会硬，这个影响吗？属于坏习惯吗？
没有什么影响，属于手淫的一种，不是什么坏习惯，控制频率即可，每周一到三比较合适。
2.家里有六味地黄丸这个药可以吃吗？对症吗？最近有问题后吃过几天。
帮助不大。

3.2011年做过包皮切割手术。
和手术没有什么关系。