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您好，感谢您对我的信任！
您的资料已经收到，
我需要一点时间打字整理回答内容，然后认真逐一回复您~
在等待的时间内，您先不要追问哦，否则会浪费咱们的追问次数。

您好，感谢您的信任，我已经详细阅读您的情况描述，咨询建议如下：
1.男性，27岁，平时饮食不规律，吃一些刺激性不易消化的食物，1周前有干呕，目前胀气为主要症状，这种情况要考虑慢性胃炎或消化性溃疡可能性大，还有一种情况是进食了太多产气类的食物，比如说豆制品，大豆，牛奶等，会胀气明显。
2.针对这种情况的话，首先饮食上目前避免吃太多的乳制品，因为产气量增多会导致胀气和排气增多目前的话，原则上是要完善胃镜之后再用药，如果暂时不做检查的话，用药：奥美拉唑肠溶胶囊一次一粒，一天两次，益生菌双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊一次三粒，一天两次。全胃肠动力药：伊托必利分散片 一次一片 一天三次，然后早晚适当的运动促进胃肠蠕动。
3.当然如果症状一直不改善，建议挂消化科，做个电子胃镜，幽门螺旋杆菌检测以及腹部彩超。明确没有慢性胃炎，同时排除肝胆脾胰的问题，比如说胆囊炎，胆囊息肉。
4.平时生活的一些建议：一日三餐按时按量进餐，避免过饥过饱，吃7~8成饱，避免辛辣刺激性，生冷，油腻，不易消化食物，如果这几天症状比较明显，可以稀饭面条为主，最重要是保持大便通畅，最好早晚进行有氧运动，比如说散步，游泳或者慢跑。还要保持良好的心态，有一些精神因素也会导致胃肠不适。

有什么情况回复联络我，我会耐心向你解释，如果此次咨询满意，给我点个5星好评。如要续问，可以到首页搜索我的名字“邹欣”找到我或关注我。祝您早日康复！

那你暂时不吃酸奶，酸奶的话可能对胃刺激比较大，但是对肠道会增加肠道益生菌。这几天的话吃点稀饭面条。按我上面的建议服药，祝你早日康复。