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任何月经推迟，首先应该排除妊娠，你先买一根验孕棒验一下，看一下有没有怀孕，排除妊娠。
第二，月经推迟，有几种原因，第一种是排卵推迟，第二种是内分泌紊乱导致无排卵月经延迟，三是精神压力、熬夜、生活不规律等因素。第一种，只是由于排卵推迟造成月经推迟，在等等就会来月经的，正常周期下，排卵后会形成黄体，黄体分泌孕激素作用于内膜，让内膜适宜胚胎着床，如果没有怀孕，黄体在两周左右就会萎缩，孕酮撤退就会来月经，如果只是排卵推迟，不会缺乏孕激素，等等就会月经来潮；第二，无排卵造成的月经推迟，因为没有排卵、体内是缺乏孕激素的，那么这个需要用孕酮转化内膜来月经，这个时候测一下孕激素，发现孕激素很低就可以明确，小于5ng，B超会提示内膜厚，需要用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，连用一周左右，停药后会好好的来一次月经。第三，外界因素，有些人因为精神压力比较大，或者由于生活不规律，熬夜等等，引起内分泌紊乱，造成月经推迟或者月经异常，这个放轻松解除压力因素，月经就会正常来了。
现在由于疫情的关系，不推荐去医院，但是是否排卵单单从症状上是没有办法鉴别的，需要靠测定孕酮水平才能明确。建议先按照无排卵的处理，即开始服用黄体酮或者地屈孕酮片转化内膜来月经，如果服药期间月经来潮了，直接停药就可以了。也不会影响身体健康。
至于你说的下腹坠胀和脸上长了比较多痘痘，可能和月经有关系也可能没有。比如马上要来月经了，可能就只是来月经前兆，但是也有可能只是熬夜引起的，熬夜最伤皮肤了，睡太晚皮肤会变差的。我觉得还是改善不良生活习惯，再观察看看。
所以综上，首先验一下，排除是否妊娠，如果没有妊娠，你可以看看药店里能不能买到，黄体酮胶囊200mg口服每日2次，连用一周，或者地屈孕酮片10mg口服每日2次，连用7天，不要漏服一般吃完7天药停药后3-7天月经来潮，如果用药期间来月经了，就直觉停药。我在丁香平台上也把这个药给你配出来，能药店里买到最好，现在快递也比较慢。
调整一下月经，改善不良生活习惯，后续应该会恢复正常了。
希望这些回答能够帮到你！