1,在您这个年龄一般情况是勃起不满意,中途疲软,硬度不理想,有的时候出现难以插入的情况,多是心理因素导致,是比较轻和常见的类型,可以通过规范治疗获得缓解。
2,跟很多因素有关,比如,长时间的工作学习压力比较大,劳累,休息睡眠时间不足,缺乏锻炼,饮食不健康,吸烟酗酒,生活不规律,
肥胖等等都有关系。
您这种情况,心理因素为主要原因,社会压力过大等都会引起勃起功能障碍。
这些都可以影响人体的大脑和内分泌系统,影响激素的分泌,从而导致性欲的下降,性激素分泌的减少,从而导致勃起功能障碍。
3,从治疗上来说,保证休息和睡眠时间,不要过度劳累和熬夜。
学会减压,专业注意力,适当的进行体育锻炼,主张下午5点到7点,做慢跑等运动,每次半小时到一小时比较合适。
注意饮食清淡,可以多食用一些含贝壳类的海产品,肉蛋鱼鸡和绿叶类蔬菜多吃,不要抽烟,也不要喝酒。通过1到2个月的,饮食生活调理,可以使硬度持续性提高。
4,短期来讲,可以借助药物,来快速缓解症状。
西地那非,也就是伟哥,是最早面世的治疗勃起功能障碍的药物。起效时间为 30~60 min,最长作用时间为 12 小时。进食难消化的食物以及高脂肪食物会影响西地那非的吸收,从而降低西地那非的效能。西地那非的常用剂量为 50 mg、100 mg,推荐起始剂量为 50 mg,根据患者的反应及副作用进行调整。
不良反应主要包括:
头痛、潮红、消化不良、鼻塞及视觉异常等。视觉异常为轻度和一过性的,主要 表现为视物色淡、光感增强或视物模糊。
性生活前一小时左右服用,不需要每天服用,该药物没有依赖性。
综上所述,目前情况,短时间借助药物,长远来讲缓解心理压力,改变不良生活习惯,坚持运动,可以逐渐摆脱掉药物,获得长远效果。
还有疑问可以继续提问。