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医生您好，我2.14号晚上进行了keep的一个锻炼，然后2.15白天有明显的肌肉酸痛，晚上有两次出现了酱油色尿，但是颜色不深也只有两次。我之前有过横纹肌溶解的病史，就是剧烈运动导致的，当时CK达到630000多，住院一周好的，也没有透析和肾衰发生。病理报告说不是遗传性的。2.16的白天我进行了大量的喝水，尿量也比较多，晚上吃了两片碳酸氢钠片。我现在复发比较担心肾衰竭，最近也不能去医院检查。现在的状况是水补充很多，尿量也相应多，白色为主，肌肉酸痛基本缓解，症状比上一次轻很多。想听听您的建议，我该继续大量补水防止肾小管堵塞几天？一般横纹肌溶解多久后会有肾衰的反应？吃点什么药物？

尿量还是很多的，具体数字我也无法估计，至少1500ml应该没有问题，今天要去20次左右厕所，我喝水也喝的非常多。基本二者是相匹配的。之前复发过两三次，也没有肾功的异常。医院最近疫情严重，门诊也不开门，您觉得有什么症状我再去挂急诊？

嗯嗯，上次很严重时候大概3天多血尿颜色才恢复，这次只有两三次是浅红色，现在已经肉眼纯白色了。以前几次都没有肾衰竭的症状，都是发现后大量饮水，这次也是，应该没问题的吧？想知道您说的少尿是什么标准？然后一天喝2升水可以么？会不会水中毒什么的。