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您好，问题收到！结合您父亲既往有高血压和心脏病病史，并且有冠脉搭桥病病史，鉴于您这个年龄段属于中老年，对于您的身体管理意见主要有以下几点:1.低盐低脂清淡饮食，不能吃油腻食物，比如肥肉、动物内脏，少吃盐，每天盐总量小于6g，也就是平一酒瓶盖一盖子；2.戒烟戒酒，如果有的话请一定戒烟戒酒，研究发现无论是吸烟时产生的尼古丁等物质还是饮酒的酒精等成分都会对血管及身体产生极大的危害，比如血管收缩，引起血压波动变化大，从而进一步贵溪影响心脑血管，而导致一些并发症的发生，如心肌梗死、脑梗等；3.控制血糖血压，按时服药；4..注意休息，适当锻炼，这种锻炼主要有散步，快走，慢跑，但是在时间及每周锻炼次数上遵从从少到多、从短到长的原则，重体力活及剧烈运动不建议去参加，一般每周5次，每次30分钟，达到微微出汗的状态就好了。这些联系最重要是坚持！