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您好，感谢您的信任，我刚把您的病情资料仔细看了下，目前主要是睡眠不好后出现头晕，想请您补充下几点：
1、以前出现过头晕吗？一般是什么情况下出现？您前天出现头晕的前一晚没睡好吗？最近几次出现的头晕都和睡眠不好有关吗？
2、头晕时有天旋地转，耳鸣，心慌 出汗等症状吗？有没有恶心，呕吐？持续多久可缓解，有在吃什么药吗？
3、有耳朵方面的疾病吗？比如中耳炎，梅尼埃，耳石症等？
4、睡眠不好有多久了，有在吃什么药物帮助睡眠吗？
5、您上上个月体检了，有什么问题吗？可以把体检结果上传下吗？
抱歉让您久等，病历分析和编辑打字比较耗时间。

好的，根据您的描述，您缺铁性贫血严重吗？有在吃补铁的药吗？
初步考虑您的头晕是多重因素造成的，缺血本身会导致脑供血供氧没那么好，再加上您睡眠不好，大脑处于疲劳缺氧状态，更会产生头晕。
长期睡眠不好易导致抵抗力降低及头晕耳鸣等神经衰弱症状，你目前运动改善睡眠的方法效果似乎没那么好，可以考虑把药物加上，比如中成药乌灵胶囊，或者您可以去心理科去取点改善睡眠的药物。

您好，颈椎椎间盘突出压迫了血管会导致脑供血不好，表现出来的是头部昏昏沉沉，您主要问题是还是睡眠不佳导致的。您目前这个年纪除了失眠，还有心慌，烦热出虚汗，健忘，全身关节酸痛等症状吗？如果有的话，还要考虑一个是不是雌激素减少导致的更年期综合征。那就要补充雌激素治疗了。