您好!
1. 您的眼部病情考虑是患眼结膜炎、双眼干眼症。
2. 发病原因与您近期睡眠差,长时间看手机有关。
3. 您现在的眼部症状怎样综合治疗?
① 建议从现在开始,尽量避免熬夜,保证睡眠质量。这样可以减轻干眼症和结膜炎的程度。
② 建议避免连续长时间看手机,连续看手机15-20分钟时,休息10-15分钟。休息时多看远处。这样可以减轻干眼症,促进眼部症状消失。
③ 建议点人工泪液解眼干的症状。海露滴眼液每天点5次左右,每次点1滴。点一周,然后改为4次/日,再点1周。
海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用。(如果买不到海露滴眼液,可用爱丽滴眼液替代。但爱丽滴眼液含有防腐剂,不适合长期点用。)
④ 建议点治疗结膜炎的滴眼液——可乐必妥滴眼液,4次/日,点10天。
两种滴眼液,先点海露或爱丽滴眼液,隔20分钟以上再点可乐必妥眼液。
⑤ 建议每晚行眼睑热敷一次。热敷方法是将毛巾浸泡在50-60度温水中10秒左右后,将毛巾大部分水分拧掉,将毛巾折叠起来盖在眼睑上(双眼眼睑闭合),热敷10-15分钟。每晚一次,坚持2周。通常可以有效改善睑板腺功能,增加泪膜稳定性,减轻眼部症状。
也可以购买一次性纸质热敷眼罩做眼睑热敷,每晚一次,每次20分钟左右。一次性热敷眼罩操作方便,热敷时眼睑局部温度相对更稳定,热敷治疗效果更好。【不要戴着一次性热敷眼罩睡着了】
点滴眼液时,先清洗双手后擦干,然后轻仰头,用手指轻轻扒开下眼皮,将滴眼液点在下眼皮和眼白之间(称为下睑结膜囊),滴眼液点1滴,点后轻闭双眼5-8秒。
点在下睑结膜囊内的滴眼液会均匀的在上下睑结膜囊内流动,均匀分布于角膜、球结膜和睑结膜表面。
通过以上综合治疗,您的眼部症状会在一周内明显减轻,逐渐恢复正常。