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您好，您的主要症状是咽喉部不舒服，偶尔鼻塞，伴有低热，胸片正常排除肺炎，如果您近期没有接触来自武汉的咳嗽发热病人，也没有接触周围疑似或确诊新型冠状病毒感染的病人，目前考虑您就是普通感冒，也就是急性上呼吸道感染。

急性上呼吸道感染是包括鼻腔和咽喉部的急性炎症，可以表现为鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽痛，咳嗽，咳痰，发热等症状，多数是由于病毒感染引起的，具有自限性，不需要特殊治疗，一般一周左右就会好转的。

您目前的症状不重，而且血常规也是正常的，还是考虑病毒感染引起的感冒，针对于病毒感染没有特效药，主要是对症治疗，您目前症状比较轻，其实不需要服药，好好休息，多喝热水就可以了，会自己恢复的。如果您觉得咽喉部不适感明显或者低热伴有头痛，可以口服感康或者快克缓解症状。

您说的舌头下面破了，我推测是口腔溃疡，口腔溃疡原因比较复杂，也没有什么特效药，它可以自愈的，多吃新鲜瓜果蔬菜有利于恢复。

好好休息，多喝热水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，不要疲劳熬夜，不要抽烟喝酒，少出门，勤洗手，不要近距离接触家人，室内也要经常开窗通风，保持空气流通，防止相互传染，平时要多锻炼，增强抵抗力。

希望我的建议能帮助到您，如果您还有问题，随时可以问我，祝您早日康复！

如果您在哺乳期，我建议您不要服药，您目前症状并不严重，好好休息多喝热水也会自己恢复的，而且目前很多复合感冒药只是改善症状的，并不是直接针对病毒的，板蓝根也没多大作用。哺乳前后勤洗手，哺乳时戴上口罩，恢复之前尽量少接触孩子。

耳温枪测量温度有一定的误差，您目前病程也不长，我建议您再观察，多喝热水，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，做的清淡的海鲜可以适当的吃一些，也不能吃的太多，不容易消化。