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你好，根据您的描述，像是肩周炎，国际上称为冻结肩。主要表现为疼痛和肩关节活动受限。尤其肩膀压着会疼而不敢侧睡，功能上主要不能梳头，擦屁股。如果伴有手麻的话可能同时伴有颈椎病。一旦发病，首先到医院做一个核磁共振，排除一下肩周炎里面的两种毛病，一个是肩袖撕裂，一个是肩峰撞击。因为肩周炎有十几种毛病，其中这两个毛病是需要做手术的。如果不是的话，那么就可以暂时保守治疗。您的核磁没有提示明显的肩袖撕裂和肩峰撞击，虽然考有slap损伤，但真正的slap损伤大多不半肩关节功能受限，而且是运动性损伤，经常挥动肩膀的。有核磁共振片子片子看一下更好，有的话可以分几张拍的清楚点给我看一下。所以暂时可以保守，保守治疗首先是非甾体类的消炎药比如西乐葆，洛索洛芬也是非甾体类消炎药也可以用，外用可用一般性的膏药都可以，看看效果，然后制动保暖，就是不要动。等疼痛缓解了再进行功能锻炼。因为疼痛的时候练的话，这个疼痛就不能缓解。冻结肩的恢复期三个月到一年半不等。如果过几个月还不好的话，可以肩关节内注射封闭。有明显的消炎止痛作用，然后再进行功能锻炼。如果症状不重的话通过功能锻炼，一年到一年半以内，可能有能好。期间不好的话，可以到医院住院打一个麻醉，做手法松解。但是满足以下三个条件，可能就需要做手术了。一个是夜间痛明显，影响睡眠。第二个功能丧失50%。第三个时间持续半年。可以做肩关节镜手术效果比较好。如果症状能够接受的话，拖到一年到一年半有可能会好。如果讲究生活质量或者想早点好的话，可以早一点做关节镜松解手术，大多能得到一个很好的结果。手术的，同时可以探查肩袖是否撕裂或者slap损伤是否需要修补。1.所以你现在主要是冻结肩，可能伴有肩袖撕裂或者盂唇损伤（slap损伤）2.冻结肩不复杂，肩袖撕裂和盂唇损伤复杂一点，但对运动医学医生没有难度。只要有运动医学科都会做。北医三院名气大一些。好的几率很大。恢复的话冻结肩一二周，肩袖撕裂和slap损伤要三四个月以上。3.这病能拖，再拖半年也可以，如果疼痛受得了，受不了就早点做。可以吃药打封闭先试试的。4.您的情况可以做手术了，但现在特殊时期，暂时不要做，可以拖，可以先打封闭试试。