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你好是病史获悉，从治疗角度，打个石膏是最好的，三周，可以获得最好的治疗效果。但是比较麻烦。我自己的话，可能打一周石膏，然后网上买个踝关节支具代替石膏。再固定二周就差不多了。需要提醒的是，伤后脚最好抬高高于心脏有利于消肿消痛。疼的话可以吃一点非甾体类消炎药比如西乐葆，不疼可以不吃。

片子很清楚，不严重，这种撕脱性骨折我们当软组织损伤来处理，处理的当没有后遗症。伤后及时冰敷和持续抬脚高于心脏是最好的处理方法，做到这些，就不大会热会肿会痛了。今天就抬高好了。在肿痛没恢复之前脚是不能放下来的，不能下地做饭的。平时就注意一点，脚不要放下来，持续抬高高于心脏，一直到好，一二个礼拜也差不多了。

打一个礼拜石膏，支具用二周。抬脚至少一周或者到肿痛消失。