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您好，再次感谢信任。
我阅读了您提供的情况，总结如下：
一、病情
我躺着看看手机，突然觉得鼻子不通气，打了一两个喷嚏，紧接着就是那种感冒了，想打喷嚏打不出来的感觉，量了体温，36.6℃，我今天出门上班了，自驾，进出比较注意，带口罩，一次性手套，刚刚又吃了连花清瘟颗粒

二、分析
1.我分析了您提供的情况，考虑您现在是上呼吸道感染，也就是大家说的普通的感冒，而非流感。

2.关于感冒：
1)普通感冒： 一般情况下由普通病毒引起的急性上感(80%)，表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等，主要靠自身的免疫力产生抵抗力，可以自行恢复，不需要使用抗生素。

2)流感：是流感病毒引起的（主要表现为全身症状重，如反复高热大于38.5，全身肌肉疼痛；而呼吸道症状轻），需要奥司他韦抗流感治疗（可通过查流感抗原明确，最好在前48小时服用）。

3)如果要感染新型冠状病毒，首先是要有感染源（这是感染环节不可缺少的）。
所以得有相关人员接触史。如果没有相关人员接触史，也就是感染传播链的第1链就不存在，就不可能被感染上。
假如真的接触了感染源，这个病主要是靠飞沫传播，如果我们佩戴了口罩，那么已经阻断了大部分的病菌。再加上我们勤洗手，沾染病菌的可能性极小。
您已经做了充分的防护，且根据的症状，目前不考虑是进行冠状病毒的感染。请冠状病毒的感染一般首先会有发热，然后会有咳嗽、乏力、进行性的呼吸困难。

您的病程尚短，我们可以继续治疗观察。

三、建议
1.连花清瘟胶囊可以使用。

2.如果现在出现了鼻塞、流鼻涕，可以加用西药感冒药，比方说：快克、感康或者氨咖黄敏胶囊等，看您手里有哪一个，哪个方便使用可以选择。

3.如果手头有双黄连，也可以把双黄连口服上。

这几天注意大量喝水，您近日少吃辛辣刺激的食物，清淡饮食少油腻，注意保证充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助我们抵抗力加强。

如果室内比较干燥，可以使用加湿器，但是使用加湿器期间注意勤清洗，防止滋生霉菌。

四、给您几条防护建议。提醒您做好以下几点：
1.加强个人防护，避免接触呼吸道感染病人，一旦发现旁边有咳嗽、打喷嚏等感冒症状的人，一定要及时远离。
2.没有非常特殊的情况尽量不要去武汉，不要再接触武汉的相关人员。
3.避免前往人群密集的公共场所，如商场、地铁等，减少不必要的聚餐等集体活动。必须前往时，佩戴口罩，选择普通的医用外科口罩、N95口罩，注意正确的佩戴方法。戴完口罩后扔掉，洗手。不要重复使用口罩。
4.勤洗手，用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手，必要的时候可以携带酒精棉片给手部消毒
5.咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，不要用手直接捂住口鼻。
6.天气良好时保持室内空气流通。
7.不要购买活禽和野生动物，避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物。
8.食用禽肉蛋奶时充分煮熟，不要食用野生动物。
以前对这个病毒认识不多，现在已经对他有充分的认识，做到这些，其实被感染的机会是不大的。

希望我的回答能够帮到您。
衷心的祝健康平安，一切顺利。
若有不明白的或是需要了解的，欢迎追加

您好，再次感谢您的信任并提问。
很感谢您及时回复追加内容。
我现在正忙，稍后马上分析您的追加，我会尽快发送，感谢您的耐心等待。

您好，再次感谢信任。
我非常理解您的心情，现在疫情搞得确实大家非常紧张。
1.现在坐起来了，鼻子比刚才躺着，通气多了，但还是觉得感冒的鼻子邋遢的
答：这样的话可以服用上西药的感冒药服用一次。明天看症状再看明天是否需要服用。如果明天完全没有症状了，可以不用服药了，如果仍有这样的症状或出现了流鼻涕，可以继续服药。

2.您的防护做的非常完美。

就是在单位上班的时候，是否可以一直佩戴着口罩，我看您其中有到了单位摘口罩的程序。那么在单位是否可以一直戴着口罩呢。如果可以的话，那最好在单位也要一直戴着口罩。

还有家中尽量适当通风，每日两次，每次至少半小时以上。

我们身体抵抗力是我们自己的第1道防线，所以把我们的抵抗力养好是非常重要的，怎么样让自己的抵抗力提升呢：那就要多吃瘦肉，鸡蛋牛奶这些高蛋白质的食物，蔬菜水果也要均衡，多喝水，不熬夜，保证充足的睡眠。这些方法都有助于增强身体的抵抗力，抵抗力强了也就不容易生病。

祝愿您身体康健，幸福快乐。
再次感谢您对我的信任。
若有需要了解的，欢迎您继续追加。
现在的疫情确实搞的大家都非常恐慌，好希望我们的力量再强大一点，赶快让疫情过去。