你好,1.原来根据你的症状加重考虑胃肠功能紊乱,消化不良。
2.功能性消化不良常有餐后饱胀,早饱感,上腹痛,上腹烧灼痛中的一项或多项。跟你作息不规律,饮食不当有关。还有适当运动锻炼有助于肠蠕动,可以减轻症状。
3.你服用莫沙必利和整肠生一段时间了。现在这些药物都可以停用。
4.功能性胃肠病,主要还是靠养。饮食控制很关键。养成良好的三餐习惯。不要过饱,不要暴饮暴食。不要吃夜宵,减少零食饮料的摄入。
5.便秘,要多喝水,每天至少喝6杯250毫升的水。多吃新鲜蔬菜和水果。合理安排生活和工作,做到劳逸结合。对于长期久坐,或精神高度集中的人更容易便秘。养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。要是没有便意,也要每天2次,每次15分钟,不能久蹲。