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请问您是如何测量体温呢？
建议您用传统水银柱体温计测量腋温，正确测量的话，腋温＞37.3为发热，伴有畏寒、寒战，体温会进一步升高，建议继续监测体温情况。伴有鼻塞流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状，考虑可能是上呼吸道感染。上呼吸道感染可以表现出消化道症状，比如腹痛腹泻。
请问您的所在位置？是不是在新冠病毒高发区？有没有新冠病毒肺炎患者或者疑似病例接触史？如果有，再加上您的症状表现，有可能感染新冠病毒。建议在家隔离，监测体温，多饮温水，注意保暖。如果症状进一步加重，并且伴有胸闷气短喘憋，请到定点医院及时就诊。
如果不在疫区，没有接触史，单纯着凉之后，或有不洁饮食，考虑为普通病毒性感冒，多注意休息就好了，不需要特殊治疗。常见的感冒冲剂、感冒口服液只能缓解部分症状，并不能缩短病程，所以不建议您服用。

从您的病史和症状来看，更考虑普通感冒，请不必过于紧张。
注意休息和保暖，适当饮水，不需要特殊治疗。

您的体温是正常范围内，不用过于担心。嗓子痒也不需要治疗，建议您注意休息即可。如果体温升高大于37.3摄氏度，并且伴有胸闷气短、喘憋，再到医院发热门诊就诊。