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您好，首先感谢您的信任！从您提供的病史和症状来判断，考虑脂溢性皮炎或者头皮糠疹可能性较大。但不管是哪一种病，都会导致头皮屑增多，治疗的方法也差不多。
1.头皮屑增多属于头皮局部的炎症反应，可以是油脂分泌旺盛局部真菌感染较重造成，也可以是头皮局部的过敏反应，但具体过敏原很难明确。
2.治疗方法是一样的。首先，您可以换种牌子的洗发水，排除洗发水过敏造成的头皮屑增多。其次，可以使用哈西奈德溶液局部外涂，一天两次，每天用，直到症状缓解，控制炎症反应。再次，使用二硫化硒洗剂洗头，先用洗发水把头发洗干净，冲掉洗发水，再把药涂抹在头皮，揉一揉，停留十分钟，再把二硫化硒洗掉就好了，一周洗几头用几次，不洗头不用。
3.注意事项：平时少吃油腻，辛辣及甜食；保证睡眠时间，避免熬夜；不饮酒。洗头次数不能过于频繁，一周三次为上限，洗太多反而会刺激头皮分泌更多油脂。
治疗需要一段时间，请保持心情愉快，不要着急。