1.结合您的描述及既往病史,目前考虑吞气症可能性较大。
2.吞气症是指在食物下咽时大量的空气被无意识地吞入并留在胃里。这类气体中的大部分通过打嗝或者嗳气排出体外;多因胃部疾病或者心理因素导致。临床表现为反复嗳气、腹胀,腹部不适感。
3.首先建议您拍个立位腹平片检查以协助诊断。
4.如果没时间检查,可以服药治疗两周看看,莫沙必利,一天三次,一次一片,饭前半小时口服;地衣芽孢杆菌活菌颗粒,一天三次,一次两袋(或者服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊,一天三次,一次两粒)。
5.平时饮食原则:
(1)三餐要有规律的饮食:定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于消化,不要饥一顿饱一顿;要做到每餐食量适度,每日3餐定时, 到了规定时间, 不管肚子饿不饿, 都应主动进食,避免过饥或过饱;
(2)少吃生冷食物和刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用, 容易引胃炎;
(3)少吃油炸食物:油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,加重胃酸分泌,导致胃炎加重;
(4)细嚼慢咽:以减轻胃肠负担,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用;
(5)少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分会损伤胃黏膜;少吃盐,每日控制在6g;
(6)不要吃有刺激性的过酸和过甜的食物, 如辣椒、生葱、生蒜、韭菜、菠萝、山楂、柠檬、太甜的糕点、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶、可乐、雪碧等;不要吃雪糕,少吃烧烤;
(7)平时多吃些绿色蔬菜和水果,可以喝酸奶,少喝牛奶。
6.注意休息,避免劳累,不要熬夜。
7.放松心情,调节情绪,不要有压力。
8.因为近期疫情严重,建议少出门,不要去人员密集的地方,不要接触外来人员,出门戴
口罩,勤洗手,住所注意通风透气。