您好,感谢您的信任!
您的信息我已详细查阅,初步了解了您的情况。以下是我的解答。
首先,诊断意见。
➡️根据您的提供的信息,对照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案 第五版》,您目前缺乏相应的辅助检查结果,暂不能将您归入“新型冠状病毒感染疑似病例。”
➡️综合您目前的症状,我考虑初步诊断为:普通感冒+焦虑状态可能
其次,治疗建议方面。病毒感染是感冒的主要病因。普通感冒以对症治疗为主:
感冒初期可以服用一些中成药,如抗病毒口服液,也根据自己平时的用药习惯来选择。
“嗓子痒痒的,有痰,想咳嗽但是咳嗽不出来”,可以服用含片或者清咽滴丸来缓解症状。
“有时候会胸闷,”,如果排除了精神紧张、心理压力大,睡眠质量不好等因素,还是持续或者加重要去医院做心电图和胸部CT排除心脏和肺的问题。
“晚上睡觉老觉得自己是新冠,紧张心跳加速,发热出汗”,这是典型的紧张所致的交感神经兴奋的状态,放松点哦!多想无益,焦虑无益!
第三,生活建议。
保持充足的睡眠;🔔🔔🔔一定要早睡!!
♥️尽量22:00关灯睡觉,睡前不要刷手机啦!不要打游戏啦!不要看片儿啦!
多饮水(热水或温水)(可Vc泡腾片泡水);
注意保暖(喝水多、夜尿多的话,起夜不能着凉);
饮食清淡、忌辛辣油腻;
保持大便通畅
禁烟、酒。
第四,自我心理疏导,稳定情绪。♥️记住:好的情绪是第一免疫力!!!
♥️ 希望能帮到您!
㊗️ 安好!