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您好！根据您所提供的病史，考虑过敏性咽炎可能性比较大，和环境中过敏源刺激有关，和您自身有过敏性体质也有关。最直接的方法就是找到过敏源，佩戴口罩，避免接触过敏源。平时注意预防感冒，锻炼身体，增强上呼吸道抵抗力，多饮水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激饮食和生冷食物，避免烟酒刺激，避免接触过敏源。症状较重的话可口服抗过敏药物。
过敏性咽炎一般情况下有诱发因素，比方说遇到冷热刺激，灰尘刺激，或者油烟。如果您每次都是固定时间咳嗽，就要观察周围环境中是否有过敏性诱发因素。可以配合布地奈德悬浮液雾化吸入治疗，可以缓解咳嗽症状，减轻对身体的影响。

嗯嗯，可能还是生活习惯方式的问题，留心是否有说话过多，或者吃的生冷刺激，鱼虾之类过敏的东西比较多，周围环境是否有诱发因素。