2017年04月09日
第1次提问
我查出来了有糖尿病,我心里害怕,不知道怎么吃饭,还怎么控糖,反正很害怕
2017年04月09日
张凌云医生
糖尿病现在很普遍,是常见病多发病,也是慢性病,也就是说只要控制好,基本不影响寿命。
糖尿病最主要的危害是并发症,损伤血管和神经,影响眼、肾、心脏等器官,所以糖尿病要规范治疗。最好到当地正规医院就诊,必要的时候可以住一次院,详细学习一下糖尿病的基本常识,也制定一个规范的方案。
2017年04月09日
张凌云医生
吃饭方面最好让当地医生根据你的身高体重制定一个饮食方案,我给你几个建议:1.平时不吃直接含糖的食品,比如果汁、饮料、点心、冰激凌、蜂蜜等等,学会买东西的时候看成分表。2.粥、稀饭、米汤、面汤这类熬煮时间长的食物不吃或少吃。3.不吃零食,比如瓜子、花生等。4.少吃油炸油煎的食物