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吃完午餐【鲜蛋牛肉粥+凉拌海带后突然腹痛，上洗手间的时候发现便便表面上有一团白色的东西，想起来前些天上洗手间的时候好像也有出现过白色的东西。

突然腹痛，大便性状有改变，没有便血，没有腹泻，肠炎可以引起，另外肠道菌群失调，功能性胃肠病等都可以引起。

肠炎多表现为腹泻，腹痛，发烧，可以有你提到的症状，多由饮食不洁及肠道细菌感染所致，你的情况更倾向于功能性胃肠病及肠道菌群失调的可能。

建议可以用点调节肠道菌群及改善肠道功能的药物对症治疗，推荐几个常用的药，具体用法如下：

马来酸曲美布汀每天三次每次一片餐前吃；

整肠生每天三次每次2粒于三餐前吃。

这两个药吃五天时间可停掉。然后注意下饮食就可以了。

饮食方面，平常的饮食要三餐规律，不宜过饱，8分饱差不多了，酒不要沾，辛辣刺激的、烧烤油炸的、坛子菜等尽量少吃，多吃绿色蔬菜和水果，肉以瘦肉和鱼等高蛋白为主。

以上，你参考一下，目前看来问题不大，不用太担心。

祝早日恢复健康，谢谢。

曲美布汀片至少要吃3天，建议和整肠生一起吃最好，当然，你可先观察个3天再说，若大便情况在只吃曲美布汀片的情况下一直是好的，那就不吃整肠生了。

一般问题不大的，你可自行决定用药方案，谢谢。