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咱们现在高度警惕的是新型冠状病毒感染与否。按照现在刚颁布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》中临床表现主要是发热，乏力、干咳，部分患者仅有低热及轻微乏力，无肺炎表现（提示：此类患者具有传染性）。目前所见传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传染源。最近随着对该病的深入了解，发现除了以上发病症状外，还有一些可能发病的不典型症状，例如：(1)仅以消化系统症状为首发表现：如轻度纳差、乏力、精神差、恶心呕吐、腹泻等；(2)以神经系统症状为首发表现：如头痛；(3)以心血管系统症状为首发表现：如心慌、胸闷等；(4)以眼科症状为首发表现：如结膜炎；(5)仅有轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。按照第五版诊疗方案，无论有没有流行病学史，只要符合“发热和/或呼吸道症状”和“发病早期白细胞总数正常或降低，或淋巴细胞计数减少”这2条临床表现，便可考虑为疑似病例。
你现在咽部异物感考虑与咽炎有关，但是不除外冠状病毒感染引起。咱们也不要对病毒感染过度紧张，不是所有的病毒感染都会导致致命性肺炎的，绝大多数的感染者症状都表现轻微，可无高热，通过自身抵抗力，1-2周基本可以恢复正常的。如果你有疫区人员接触史或周围有人有疑似或确诊病例，或你体温持续超过37.3°C，需要你去医院进行冠状病毒感染与否排查。咱们现在要警惕的是有没有冠状病毒肺炎引起的呼吸困难（冠状病毒肺炎的呼吸困难类似在水底下憋气，透不过气的感觉，和咱们因为紧张，过度焦虑出现的喘不上气是截然不同的。你试着深吸气，再慢慢呼出来，反复几次，感觉会明显好转的），如果没有咱们就好好在家休息，自我观察病情变化。其实，现在有很多患者就是压力过大，抵抗力下降的一些症状（全身肌肉酸痛，无力），有的是普通感冒（鼻塞，流涕，轻度发热），都不是病毒感染（更谈不上是冠状病毒感染了），少数是流感（甲流或乙流）。
一定要记住，抗病毒什么药都不及自己的抵抗力。多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，补足维生素C，喝清鸡汤增强免疫力（热鸡汤可以升高体温、增加机体抗病毒能力，鸡汤盐分可增加排痰），另外要好好休息，保证睡眠，减压放松，有时候比吃药有效。一定要坚信病毒不可怕，有时过度恐慌，过度紧张，焦虑带来的巨大压力对机体的影响更大些。所以注意休息，增强机体免疫力，胃口好，身体壮，抵抗力就强。你现在多喝水，吃些清咽利喉的食物（冰糖百合加白梨，上屉蒸），咳嗽可用蜂蜜、薄荷糖对症，咱们都继续居家隔离。注意休息，减压，保持平和心态，提高机体免疫力，才是抗病毒的有效手段。祝早日康复。