2016年09月10日
第1次提问
菜菜妈,小女今天第一天幼儿园。我们目前一天是两顿奶粉,早晚各150ML。然后幼儿园9.30分左右会给小孩吃点心,有酸奶或牛奶。我想咨询下,早上的奶粉是否还有必要吃呢?
2016年09月10日
李靓莉医生
您好,3岁大小的孩子每天钙推荐摄入量有600mg,奶摄入量至少也要达到400-500ml。因此从总量上来看,如果孩子喝得下需要保留早上那顿奶。但是如果由于间隔时间太短孩子刚吃完早饭没多久喝不下,妈妈可以将早上的那顿奶粉换到下午幼儿园回来后喝,或是其他孩子比较合适的时机。总体来说 不能减少一顿奶,但可以更换其他时间。
2016年09月10日
第2次提问
非常感谢,小女目前3岁6个月,那我可以理解,我们每天300ML的奶粉还是偏少了对吧。
2016年09月10日
李靓莉医生
我国2~3岁儿童的膳食钙每天推荐量为600mg,奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的最佳来源。每天饮用300~400mL奶或相当量奶制品。如果其他饮食上钙摄入不多,还是建议每天保证至少400ml奶及奶制品,每天只喝300ml确实有点少。另外也注意补充维生素D帮助钙的吸收。