出汗一个是由于药物作用后血管扩张,一个是身体还比较虚弱。建议补充足够的水分,普通
感冒除了吃药,还需要生活上多加注意,如下:
生活及饮食建议:
1、多喝温开水。多喝温开水能促进体内多余的热量、毒素、病菌随尿液排出,是最简单的方式,尤其是在发烧、感到喉咙发干疼痛、经常咳嗽的时候。
2、保证充分睡眠,加强营养,清淡、消化的饮食,避免辛辣或刺激性食物,可吃含维生素C较多的水果或蔬菜,室内注意通风换气。
另外,对于体温增高有点建议供您参考:
口腔正常体温为36~37℃,腋下正常体温为36.3—37.2℃,偶尔一两次超出不多,也没有感到头晕头疼等不适,可以不做处理,也不建议去主动退烧,体温升高是机体调动免疫力的一种表现,主动去打压,反而会延长疾病恢复时间。您可以先尝试物理降温,比如温水擦拭额头、脖颈、腋下、腹股沟等,如果降温效果不明显或者仍然感到头痛不舒服影响睡眠,再服用退热药辅助。