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☀️ ☀️ ☀️ 人的体温是一个波动的范围，正常范围是36度1到37度1，38度以下叫低热，39度到38度中度热，40叫高热，所以只要在37度三以下都是正常的，而且体温受很多因素的影响，例如有硬皮病的人体温散不出去，它会发热，甲减的人表皮有水肿，也是散不了热，体温就高

☀️ ☀️ ☀️ 咱们担心冠状病毒感染，但只要是肺炎，肯定得有肺炎的典型症状。
☀️ 咱们就观察有无冠状病毒肺炎的呼吸困难就好（冠状病毒肺炎的呼吸困难类似在水底下憋气，透不过气的感觉，和咱们因为紧张，过度焦虑出现的喘不上气是截然不同的。你试着深吸气，再慢慢呼出来，反复几次，感觉会明显好转的）。
☀️ 新型冠状病毒感染后的乏力，就像是跑个几万米后的那种脱力高，你自己感觉一下，如果没有上述情况咱们就好好在家休息，自我观察病情变化吧。
☀️ ☀️ ☀️ 其实，现在有很多患者就是压力过大，抵抗力下降的一些症状（全身肌肉酸痛，无力），有的是普通感冒（鼻塞，流涕，轻度发热），有的是普通病毒感染（如呼吸道合包病毒，腺病病毒，EB病毒，谈不上是冠状病毒感染了），少数是流感（甲流或乙流）
☀️ ☀️ ☀️ 您现在也没有冠状病毒重度肺炎感染的征象，没必要担心。就你现在的症状与精神，心理因素有关系，不是啥大病，
☀️ 所以注意休息，减压，保持平和心态，提高机体免疫力，才是抗病的有效手段。

☀️ ☀️ ☀️ 还要注意女性的排卵期会有体温的，轻度升高，这是正常的生理现象，不用药物，但是得注意避孕
☀️ ☀️ 如果排除了我说的这个生理状况，可以选择用点药物，例如布洛芬缓释胶囊一粒日两次，早晚口服
💊 平台上有这种药物，我给你开，是否购买由你自己决定
☀️ 没事的，不用担心，这都不是什么太大的问题。你就勤观察体温和其他的变化，例如呼吸系统有没有体温高到38度以上，咳嗽，胸痛，乏力，肌肉酸痛，腹泻，结膜炎等表现啊，我说的这些表现都是新型冠状病毒感染引起的这些表现
☀️ 就是要提高警惕，提高警惕，提高防范意识，做好防护，做好消毒工作

☀️ 放松心情，减少压力，规律作息，营养均衡，适当运动，不要熬夜，避免辛辣刺激，油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，连帽困苦时期，迎难而上，乐观豁达，积极应对！
☀️ 在疫情期间，调整饮食增强抵抗力很重要，建议首先均衡膳食，适当增加优质蛋白摄入，包括蛋类，豆制品，肉类等新鲜蔬菜，当季水果都可以适当增加摄入。特殊时期提倡勤洗手，预防病毒感染。

不客气，为了健康时刻努力！💪 💪 💪