乳糖不耐受的宝宝大便是要稀一点,其实最典型的表现就是一吃完奶立即就拉粑粑,特别是水样便。但是宝宝一般情况通常很好,一般不影响宝宝的身高体重头围智力等等的生长和发育。而且母乳喂养的孩子乳糖不耐受很常见,主要和亚洲人体质有关系,是由于亚洲孩子乳糖酶分泌不足。然而母乳中乳糖却很丰富,不过丰富的乳糖对宝宝大脑发育很好。所以,最新的指南建议母乳乳糖不耐受可以不做特殊处理,也不需要吃乳糖酶。宝妈可以权衡一下再作决定。
真正乳糖不耐受的宝宝解决这个问题也有两种方法:第一是在口服乳糖酶或在母乳中添加乳糖酶,继续保持母乳喂养,虽然比较麻烦,但是母乳优点很多,所以我们不建议因此而放弃母乳,所以这是我们比较推荐的方法。第二是改为无乳糖奶粉喂养。市面上有很多种品牌都有卖医学特殊用途的无乳糖奶粉,这种操作就比较简单,不需要每次喂母乳前给宝宝服用乳糖酶,但是这样的风险就是可能宝宝后面有无法转回母乳喂养或转回很困难。
其实宝宝对乳糖是可以慢慢耐受的。所以添加乳糖酶或使用无乳糖奶粉也不是需要一直吃。无乳糖喂养后宝宝症状可能会逐渐缓解,那么就可以开始慢慢减少乳糖酶的量,直到宝宝腹泻的这种症状完全缓解。缓解了基本证明已经耐受了。但是这是个比较长的过程,有时需要1~3个月,因此不要吃一两次三四次乳糖酶,看不到效果就放弃,需要比较长时间的治疗。
如果宝妈想继续采取母乳喂养的话,我一般会建议采取加乳糖酶的方法,建议试一试Lactrase,有临床试验循证证据显示它的综合评价和效果要比目前市面上其他几种大品牌的乳糖酶好一些。或者是Colief滴剂也比较方便母乳喂养的宝宝。
在应用乳糖酶的时候,一定要记住一顿不落的应用,而且必须使用方式正确。应用乳糖酶一定要每一次吃奶的时候都要吃,只要喂一次奶就吃一次,一顿都不能落下,无论是白天喂奶还是夜间喂奶的时候,也无论一天喂几次奶,只要喂几次奶就要吃几次乳糖酶。