1、你好,首先不要太紧张,你三天六次性生活,已经透支了未来一段时间的性生活,需要充分休息,不要想太多,让机体慢慢恢复,一般都不会有问题,不是阳痿,但是下次建议别再性欲过度。
2、你有前列腺炎的表现,尿频夜尿多,有分泌物,可以去查个小便,排除尿道炎,同时检查前列腺液,如果白细胞升高,可以使用抗生素,头孢或者沙星类的都行,疗程两周以上,加用哈乐,睡前一片,前列安栓,睡前一颗塞肛门。必要时做个前列腺的B超。平时洗澡时也可以温水坐浴,注意温度不能太高,时间不能太久。
3、如果既往有不洁性接触的,要加做尿道的支原体衣原体的检测,排除非淋菌性尿道炎,如果有,性伴侣也要同时治疗,用药策略有所不同。
4、平时多点运动,性生活要规律卫生,不可过度,也不要过少,避免久坐长距离骑车等压迫前列腺部位的动作,
戒烟戒酒,辣椒等辛辣食品少吃,不要喝浓茶浓咖啡之类的饮料。改变一些不良的生活习惯,对防治前列腺炎有帮助
5、要给心理减负,减少焦虑,注意调节自己的情绪,充分放松减压,提升自信心,保持乐观积极向上的态度。注意睡眠质量。必要时可以查个性激素组合,排除性腺功能减退症。
6、提倡均衡饮食,不要吃太肥腻太咸的东西