根据您的描述,考虑急性胃肠炎。
急性胃肠炎是一种急性起病、以恶心,呕吐,腹泻为主要表现的疾病,典型的症状是上吐下泻,但是也有时单纯以呕吐或腹泻为主,通常还会合并发热、腹胀等症状。
急性胃肠炎分为轻型中型和重型,根据您的描述可以考虑是轻型胃肠炎。
口服蒙脱石散,一次一袋,一天三次,止泻治疗。
补液盐口服,一次一袋,一天三次。
对于这种情况可以选用双歧杆菌、酪酸梭菌活菌散等药物进行治疗。或者喝含乳酸杆菌较多的浓稠酸奶,也可以改善肠道菌群。
注意休息,饮食清淡易消化,知道多补充水分,不要吃辛辣刺激食物,多喝水,开窗通风,勤洗手,祝您早日康复!