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早上好！感谢信任。看了你发的资料。
首先明确一下，正常体温是在36.0～37.5之间。低于35.0度属于低体温，体温不升。如果你的体温平时在36.5度左右，属于正常体温。当体温在35.5度时，稍低了一点，当然人的一天中，早晨的体温会低一点。
你在35.5度的时候，出现的发冷虚汗，严重的时候出现头痛，恶心，抽搐的情况，建议首先排除心脏疾病引起的。比如电解质失衡。低钠，低钾等。需要查电解质。其次，要排除是不是感冒了。感冒也可以出现胃肠道症状。这个时候一定注意饮食，补充能量，不要不吃饭。可以补充一些维生素，多休息。再次，其他疾病导致。比如甲状腺功能减低。低血糖等。也需要去医院检查。低血糖可以通过注意自己的饮食，补充能量来改善。
建议先观察一下，因为最近疫情不稳定，去医院也要冒一定风险。如果有改善，可以不去医院。如果不改善，甚至加重，还是及时去医院检查。看看心脏情况，抽血查电解质，血常规，拍胸片，做个心电图。