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您好，感谢您的提问！
请问平时手淫或者同房多久一次？手淫频率多不多？刚开始出现勃起困难的时候有什么诱因吗？性伴侣是否固定？硬了以后疲软，再刺激能否再次勃起？有没有什么其他疾病？有没有吃药或者保健品？有没有抽烟喝酒熬夜的习惯？

好的，情况我大致了解，我现在在开车，等会我会给您详细解答，请您耐心等待，谢谢！

抱歉，现在才回到家，回复晚了。
1、主要是你不科学的性生活方式诱发引起。途中难免有手淫多次，怕满足不了女友，就那就几天撸的蛮多次的，第二次就硬不起来了。这个就是刚开始的主要原因。短期内过度纵欲，导致疲劳勃不起来，心里慌张，留下心理阴影，一时调整不过来，从此勃起缺乏自信，产生畏惧心里，所以出现性交时很紧张，难以勃起，慢慢进展为心理性的勃起功能障碍，因为你自己手淫硬就很快。休息一会的话，晚上可以做两三次，说明你平时一直在透支自己的性功能，这是你性功能障碍的另一重要原因。
2、一定要节制性欲，否则吃任何药物都是徒劳的，你的心理障碍也得不到有效的克服，甚至加速性功能的下降。每次射精后要休息三天以上，切不可晚上做两三次。你能一晚两三次，给人的感觉似乎不是性功能障碍，而是性功能很强，无需治疗。
3、针对心理性勃起功能障碍，最主要的处理，就是消除心理障碍，营造像手淫那样的心境，使到内心不再紧张，害怕，能够放松心情。但你有一年时间了，长时间的心理阴影，不是那么容易克服的，所以可以吃药帮助。可用小剂量他达拉非（希爱力）5mg进行治疗，即每天晚上睡觉前服用5mg希爱力，连用4周左右看看。除了具有一定的治疗作用外，可以帮助性生活顺利勃起，避免疲软，帮助恢复信心。你只有在性生活成功了，才有重树自信的可能，否则。每次都不成功，都是半途疲软，那么只会不断的加重心理障碍，陷入恶性循环的困境。
4、进行性感集中训练，目的是消除不良的心理对勃起的影响。分四个阶段：①、非生殖器性感集中训练，亲热，但是不要以性交为目的，不要想着性交，也不要想着阴茎能不能勃起，就是亲热，以提高身体感受力，消除紧张情绪，唤起自然的性反应；②生殖器性感训练，经过亲热，你会发现，原来自己也能勃起，达到消除恐惧，建立能勃起的信心③接着就可以尝试插入性交，感受性交的美妙④最后完成性交。这个过程是一个消除紧张、恐惧和建立信心的过程，一开始不要想着要性交，想着勃起，只要你不要刻意去想，心理没压力，一切都是水到渠成，这样自然而然的循序渐进。
5、要积极去运动调理：加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力，要制定一个切实可行的运动健身方案，例如一周花多少时间健身，以跑步游打球为宜，不要做那些很疲惫的运动。运动可加快究竟代谢，还能调节情志，令身心舒畅。
6、积极进行生活方式的调整：找出日常不良的生活习惯并进行积极的改进，例如熬夜、应酬过多、抽烟喝酒等等，节制性欲，不可短期频繁性生活和手淫，要饮食有节，起居有常，养成良好的生活习惯。
6、能够放松心情，不要担忧，卸下包袱，保持良好的心态，减少焦虑，注意调节自己的情绪，提升自信心，保持乐观积极向上的态度，当然这些都需要在药物治疗、节制性欲的基础上。

是的，就是这个药。