您好,按你描述的这个现象,像是一个油腻饮食诱发的一个胃肠炎的反应,或者说是消化不良的症状,目前胃部不舒服已经改善了,但是排便有不畅的感觉,所以针对你目前的现象给你的治疗建议是
莫沙必利片用法是一次一片,一天三次,饭前半小时吃,这是一个全胃肠动力药,可以加快胃肠道的蠕动,促进胃肠道的排空,对于你这种现象是有改善作用的,因为它有一定的通便的作用。
饮食要注意,吃清淡容易消化的,多补充富含粗纤维的食物,不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物,不要喝咖啡和浓茶,太甜、太酸的食物不要吃,一次性不要吃大量高蛋白食物(海鲜类),三餐定时定量,不要吃太饱,7~8分饱就可以了,餐后不要立即休息,要活动10~15分钟,不要抽烟喝酒,晚上不要熬夜。睡前两个小时不要吃饭喝水,要保持心态的平和,避免过度的紧张、焦虑和抑郁。增加体育锻炼,可以提高
免疫力,改善胃肠道动功能。