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你好，糖尿病是心脏病最大的危险因素，所以糖尿病要非常注意。1.控制血糖是关键，空腹最好控制在8以内。2.要积极控制其他危险因素，如血压血脂，目前您来说已经有动脉硬化斑块，建议长期口服他汀药物。3.如果已经有早搏，建议查动态心电图检查，如果早搏确实多，要治疗及排除冠心病，建议做一个冠脉cta，这样可以很好排查冠心病。4.饮食方面，主要低盐低脂饮食，多运动，控制体重，远离烟酒，保持良好心态，注意睡眠质量。5.如果没有痔疮 胃溃疡等，可以服用阿司匹林预防心脏病。祝好

动态心电图 基本正常。偏重，适当控制。精神压力大 紧张也是心血管疾病的危险因素，目前来说，糖尿病对心脏而言更不好。所以，注意调节心态，尤其睡眠质量，很重要。平常尽可能多运动，烟尽可能远离，包括二手烟。