谢谢您的补充。根据您提供的信息,您没有接触史,也有做好个人防护措施,那您目前应该就是
感冒了,暂时不考虑新冠肺炎,建议您充分保证非药物治疗,包括保持心情舒畅,清淡易消化饮食,多饮温开水,适量多吃蔬菜和水果,避免受凉、劳累,尽量不熬夜,多休息,保证充足的睡眠。
饮水一天在2000-2500ml,即4-5普通矿泉水瓶子的样子,少量多次饮用。饮水可以湿化呼吸道,缓解咳嗽和流鼻涕,您有嗓子痒也有助缓解,又能促进新陈代谢,加速感冒病毒的清除;保证充分睡眠休息是疾病恢复的基础,也会改善您的乏力,再加上多吃蔬菜水果补充维生素均有利于机体康复。