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您好。首先跟您介绍一个小知识，催奶最好的方式就是宝宝的小嘴，他吸吮乳头，刺激下丘脑产生泌乳素，进而产生泌乳。别的东西作用十分有限。很多妈妈在宝宝满月前后觉得自己奶少，乳房软趴趴的，其实别担心，这是正常现象。2~6周时候宝宝进入一个加速生长期，吸吮需求十分旺盛，稍微有点“求大于供”，另一方面通过这种方式帮助妈妈快速增长奶量。这时候不需要补充奶粉什么的，容易过度喂养，很快妈妈宝宝就能达到供需平衡，奶量相对稳定了。
世界上食物对奶量和奶质量的影响十分有限。科学家研究非洲难民，奶量基本差不多，奶中脂肪成分较少，其他成分也没太大差别。想想人类也是一种动物，动物经常饥一顿饱一顿，但很少有小动物没奶吃，道理是一样的。催奶的药物也很少，比如维生素E等，不过作用也很有限。
退奶的食物，主要是酒精类（是的，米酒，暂时让血液循环加速，奶下来，但宝宝昏睡，吃得少），让孩子容易过敏的鲜奶、高蛋白食物、药物等。还有些食物有特殊气味，奶里也有些味道宝宝不爱吃，还有些胀气的食物也可能让宝宝肚子胀，但退奶的作用也十分有限。食物经常换着吃，就能减弱这些影响。日常食物基本影响不大。超出字数，详见图片。祝好

呵呵，不会的。生物性会保障后代质量，奶水不会不好的。不耐饿倒有可能，有些妈妈两侧乳房轮换太快，吃的都是前奶，蛋白质、脂肪成分较少，糖分较多还会促进排便，会更容易饿。建议是吃空一侧乳房再吃另一侧。每侧还是吃够时间比较好。不过满月前后的宝宝就是这样，频繁吃，很多妈妈觉得自己奶少，其实没必要，很快就会达到供需平衡的。放心。

您好。我个人不太建议吃中成药。成分太复杂，有些宝宝可能会对奶水中的物质过敏，而宝宝过敏，大人是不容易判断的。比如肠绞痛、湿疹、肛周溃疡、夜里睡不好、哭闹增加等等，都不是很特异。而且中成药疗效并不确定。
另外，世界卫生组织等权威机构，认为哺乳期妈妈生病，仍然可以喂奶。当然，宝宝有一定传染的几率，不过一般症状很轻微，3个月以内也很少发热，因为妈妈乳汁中的抗体会源源不断提供给宝宝，反而不容易生病。如果挤出来喂也行，但个人感觉反而不如亲喂效果好，因为母婴分离、乳头混淆、生活习惯和照料者变更造成焦虑，奶水营养质量受影响等等，反而不好。我个人经验，我哺乳期生病喂奶，宝宝是没问题的，有一次有点微微发热，很快就好了。可以放心。