(1)你有这种进食大量的比较辣的食物的病史,而且伴有一个腹部的疼痛,主要位于上腹部还是在胃的位置。大便稍微有一些稀,但是次数倒不是很多,发病的时间也比较短,考虑诊断急性胃肠炎。
(2)急性胃肠炎的恢复呢,至少需要3~5天的时间,因为你目前倒不是那种非常多的水样便,所以还不是特别严重。接下来的饮食很关键,因为所有吃进去的东西都会增加胃肠道的负担,如果饮食不注意的话,有可能会出现腹疼腹泻而加重。
(3)首先一日三餐要规律饮食,不能暴饮暴食,不能进食辛辣刺激性以及比较甜比较酸比较油腻的食物。不要饮浓茶咖啡以及较甜的饮料。一日三餐饭后可以适当散步走一下,不易立即平卧位,睡觉前两个小时不宜再进食喝水。平时可以进食比较清淡的食物,比较软的,容易消化的食物,比如小米粥,面条,馒头,米饭,土豆,冬瓜等等这些比较容易消化的软的食物。但是不要禁食牛奶,萝卜,豆制品等等容易产气的食物。
(4)我觉得可以对症用点药物,可以用点抑制胃酸分泌的药物,比如雷贝拉唑钠肠溶胶囊一次一粒儿早饭前口服,另外可以加一点保护胃黏膜的药物,比如替普瑞酮胶囊一次一粒,一天三次饭后口服。疗程口服5天左右,观察一下疗效。
(5)目前37度的体温倒还算是基本正常吧,还算不上是这种明显的发烧,您平时要多喝点热水,多注意休息,注意保暖,不要受凉,以目前也没有咳嗽咳痰,嗓子疼流鼻涕的呼吸道的症状,所以应该不太考虑感冒或者是病毒感染引起,也有可能是胃肠道的炎症而引起的。
(6)体温的问题也可以再观察,如果体温超过37度5以上或者是胃肠炎症状也没有缓解的情况下,你需要及时到医院里去就诊检查一下具体发烧的原因。