您好,不好意思久等了,以下为详细回复。
1您没有胃肠疾病表现的话,不要随便吃药。估计您昨天应该是病急乱吃药了,您不知道的药可以在吃之前看一下说明书,看看是否对症,毕竟药不是饭,不能随便吃。停掉药看看,大便的便意是否好转,如果好了,就是药物导致的了。
2目前症状好转的话是好事,继续口服阿莫西林和排石的药物观察。如果想要进一步看肾脏结石的情况,是否有肾积水之类的,需要做双肾输尿管膀胱的超声,超声检查是看泌尿系统形态和结构是否有异常的。尿化验是看是否有结石并发症(比如血尿,尿路感染)及是否有其他肾脏疾病的(比如肾小球肾炎)。
尿化验,泌尿系统超声如果有问题,还要进一步采血查肾功情况。肾功是看肾脏清除代谢废物功能的,它们三是看肾脏不同方面的,不能相互代替。尿化验,肾功,超声是肾脏疾病最基本的三项检查,简单无创还不贵,也是常规体检中的项目。
3 留尿标准
检查尿化验时还需要注意尿标本留取的准确性。最好为晨起第一次的尿,如果是随机尿,最好在体内存留至少2小时以上,化验尿前不要大量饮水,以免稀释尿液造成误差。留取尿液时需要清洁中段尿,是指最好会阴部局部清洁一下,先尿出一些不接,然后再接尿为化验标本,以防局部分泌物混入造成假阳性结果。成年女性最好避开月经期及前后3天。
4许多因素影响泌尿系统结石的形成。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,尿中抑制晶体形成的物质不足是形成结石的主要因素。肾结石的流行病学因素比较复杂,包括年龄、性别、职业、社会经济地位,饮食成分和结构,水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。实验证明,饮食中动物蛋白、精致糖增多,纤维素减少,促使泌尿系结石形成。活动减少也是影响因素。大量饮水可以使尿液稀释,能够减少尿中晶体形成,这也很好理解,稀释尿液可以使其中的溶质浓度降低,不容易析出。您以前就有肾结石,这是一个长期形成的过程,说明您平时的饮食生活习惯可能不是很好,正所谓冰冻三尺非一日之寒。比如平时大鱼大肉吃的多,蔬菜水果吃的少,饮食不均衡。再比如点外卖,下馆子,不运动,抽烟喝酒,肥胖等等。这么说吧,个人觉得好吃的香的东西一般都不咋健康,这样的食品一般都是过油的,甜的,高脂的,口感好。好的运动生活方式一般都让人不爽,比如不熬夜,跑步,健身等,运动会让有的人觉得累。我猜测您的体重可能超重吧。最近由于疫情不出门,吃的肉多啥的只能算个诱发因素吧。红茶我倒是没有研究,还是少喝吧,尤其是浓茶。我30岁以前还喝个饮料啥的,现在只喝水。
5体重指数您可以自己算一下。
体重指数=体重(千克)/身高(米)的平方,正常值18.5~23.9。体重指数大于等于24kg/平方米,为超重;大于等于28kg/平方米为肥胖。
另外还要注意腹型肥胖,也就是避免大肚子。
腹型肥胖又称中心型肥胖,是指脂肪在腹部的特别堆积,表现为腰围的增加。站立时,量腰围和臀围的尺寸,臀围以臀部最大处为准,然后用腰围尺寸除以臀围尺寸,得出腰臀比。男性腰臀比的上限是0.85至0.9,女性为0.75至0.8,超过这个范围就可以定义为腹部肥胖。男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腹型肥胖。
6饮食上,我觉得用病从口入这四个字来形容最恰当不过了。很多疾病都和吃的太精细有关。现代人就是吃的营养失衡了。
维生素B6通常在肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等;奶类食品中含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多,其中香蕉的含量丰富。富含镁的食物,也多在谷物,豆制品,坚果,蔬菜水果里等。我也只是大概知道一些,具体的是营养科医生研究的专业,您也可以网上搜一下。可以看到,还是要注意摄入粗粮和蔬菜水果,做到饮食均衡。当然结石的形成绝不是饮食这单一因素造成的,它是很多因素导致的。对于饮食健康我记得有个养生说法,每天要吃几种谷物,几种颜色的蔬菜水果之类的吧,具体的我忘了,估计不太好做到。您有兴趣的话可以研究一下中医的养生之道。我自己是有健身,会吃健身餐,说实话,不好吃,偶尔也会因为馋吃点“不健康的”食品。这个饮食也算是思想上要有这么个意识吧,坚持其实也挺难的。就像这次疫情结束了,恐怕大家都会迫不及待的去下馆子了吧^_^。最后
需要强调的是不管您吃什么,还是要多喝水,稀释尿液。
7科普一下:肾脏是老化器官,随着年龄的增长肾脏功能逐渐下降,尤其是40岁之后,到了80岁,肾脏功能只剩下正常时的50%。预防肾脏疾病,需要做到保持良好的饮食生活习惯,饮食均衡,锻炼身体,避免高血压,高血糖,高血脂,高血尿酸,避免肥胖,避免加重肾功恶化的危险因素,如吸烟喝酒,过劳,感染,
受凉,乱用药物等,不要熬夜,定期复查。
以上是全部回复,希望能对您有所帮助,元宵快乐,共克时艰,大家都加油哦!💪