再次感谢您的提问,感谢您补充病史,您大致的情况我已经了解了,睡觉的时候容易憋醒咽干,您很有可能是得了,睡眠呼吸暂停综合症,睡眠呼吸暂停综合症是与很多因素有关系,比如说有鼻炎或者是咽腔黏膜狭窄,还有过度的
肥胖,睡觉的姿势不正确,这些方面有关系的,最好的检查方法就是等疫情过后,您到医院去完善睡眠呼吸监测,明确打呼噜的程度类型,这样才能进一步的对症治疗,还有就是您可以适当的运动运动,让体重变轻点,这样打呼噜的情况应该会有改善,还有就是睡觉的姿势尽量侧卧位,别仰头睡觉,这样会阻塞气道,随着年纪的增长,相对来说黏膜可能会松弛,这样的情况下容易出现打呼噜的情况,像年轻人有的时候可以考虑做手术,您这个年纪是不建议您做手术的,最好是明确病因之后,看看能不能保守治疗进行调整。嗓子如果特别干,可以考虑口服蒲地蓝消炎口服液治疗。饮食尽量吃得清淡一点。