任晓凤
主治医师
全科
黄河三门峡医院
休息中
暂无
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2020年02月08日
上次体检发现我有一个0.2cm左右的肾结石，在右肾一直出不来。我最近买了排石药在吃了。请问怎么才能有效的排出结石呢？
另外怎么才能避免得结石呢？因为我要参加军检，所以比较严格。
2020年02月08日
您好，我早上在上班，查房处理病人，忙完后立即给你回复。
2020年02月08日
您好，已详阅你的问题，主要是体检发现一个0.2cm右肾结石，目前已在口服排石药，想咨询如何排石及避免结石复发。
1、你上次体检中右肾结石直径很小，约0.2cm，往往0.6cm以下的结石可顺利通过泌尿系统排出体外，不用担心。不知你什么时间体检的，如果时间长建议复查，很可能已经自行外排。如果没有排出，建议多饮水，每天约2500ml，晚上增加饮水量更好，也可以适当运动如跑步、跳绳，也能促进结石排出。中药排石冲剂可以辅助排石，但对于这么小结石不做常规囗服。
2、能引起结石原因很多，也比较复杂，目前认为是多种因素共同作用结果，但如果存在尿路感染、梗阻，高尿酸尿症，血钙含量高等，结石更容易形成。而且结石复发率高，所以预防很重要，主要包括：1 大量饮水，一天饮水量平均分配。2 戒咖啡、茶、酒。3 食物以正常混合食物为主，每天动物蛋白不超过100g，减少脂肪和糖的摄入量，每天食盐总量不超过6g。4 生活规律，保证睡觉。5 针对基础病治疗：如果有泌尿系统感染症状（如尿频、尿急、尿痛），化验尿常规异常，应积极治疗感染。如化验血钙高，应查找原因降钙治疗。如化验尿酸含量高，应积极治疗。
祝你早日康复，顺利通过入伍体检。
1、你上次体检中右肾结石直径很小，约0.2cm，往往0.6cm以下的结石可顺利通过泌尿系统排出体外，不用担心。不知你什么时间体检的，如果时间长建议复查，很可能已经自行外排。如果没有排出，建议多饮水，每天约2500ml，晚上增加饮水量更好，也可以适当运动如跑步、跳绳，也能促进结石排出。中药排石冲剂可以辅助排石，但对于这么小结石不做常规囗服。
2、能引起结石原因很多，也比较复杂，目前认为是多种因素共同作用结果，但如果存在尿路感染、梗阻，高尿酸尿症，血钙含量高等，结石更容易形成。而且结石复发率高，所以预防很重要，主要包括：1 大量饮水，一天饮水量平均分配。2 戒咖啡、茶、酒。3 食物以正常混合食物为主，每天动物蛋白不超过100g，减少脂肪和糖的摄入量，每天食盐总量不超过6g。4 生活规律，保证睡觉。5 针对基础病治疗：如果有泌尿系统感染症状（如尿频、尿急、尿痛），化验尿常规异常，应积极治疗感染。如化验血钙高，应查找原因降钙治疗。如化验尿酸含量高，应积极治疗。
祝你早日康复，顺利通过入伍体检。
2020年02月08日
不用谢，疫情期间出门记得戴口罩😷
