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从描述来看,你的情况应该是属于肠道菌群失调合并肠功能紊乱。病因有可能是之前发生了肠道的感染,或者是更换了居住和饮食的条件,造成了肠道对的不耐受。
肠功能紊乱通常表现为腹泻、胀气、排气增多,还有腹部不适感等表现。是消化科最常见的一种疾病,很多人说的肠炎,其实都是肠功能紊乱。
不过首先建议排除器质性疾病,也就是最好检查一下大便常规和结肠镜,看看有没有什么问题,比如结肠糜烂等。
但是目前疫情比较严重,去医院检查的确风险比较大,那么可以实验性治疗。
治疗建议:益生菌,比如枯草杆菌(美常安)或者布拉氏酵母菌,按说明书吃,坚持服药一个月。不需要再吃抗生素了,有其他止泻或者调节肠道的药物也可以临时吃一周。
这一个月日常注意:一定要严格规律饮食,三餐都要吃,以清淡易消化饮食为主,比如粥类、松软面食,家常青菜,不要再吃生冷辛辣刺激食物。不要暴饮暴食,不宜喝咖啡、浓茶、饮酒,不宜吸烟、熬夜、生气。
最后:这种情况是很容易反复发生的,有些人甚至很多年都会这样的表现,这个跟个人体质有一定的关系。一定不要紧张、焦虑,如果症状发生的时候就吃一段时间的药,同时放松心情,注意饮食就可以了。
如有疑问欢迎追问。