有关此次新型冠状病毒感染的肺炎其临床表现以发热,乏力,干咳为主要临床表现。部分患者约在一周后出现呼吸困难等症状。当然也有部分隐性患者表现为头昏等不典型的症状。其诊断有流行病学史,即近半个月内有武汉旅游史或者居住史,或者有无与来自武汉的发热的有呼吸系统症状的患者接触史或者有聚集性发病这个前提,出现发热、咳嗽等症状,其影像学特征为早期呈现多发小班片状影及间质性改变,以肺外带明显,进而发展为双肺多发磨玻璃样影、浸润性,严重者可出现肺实变,血常规白细胞不高,有以上表现考虑为疑似,疑似病例才需要进一步查新型冠状病毒核酸检测,阳性方能确诊。一般潜伏期为4-7天,最长12到14天。
而根据你提供的信息,没有接触史,也没有咳嗽、乏力、发热等症状,新冠诊断依据不足。目前胸闷原因考虑不排除与近期长期居家,活动量减少等有关。
因此,根据您的情况,个人建议:
1.继续监测体温,腋温。
2.暂时无需用药,放松心态,不要久坐或久躺。
3.如果症状不能缓解,或出现体温升高,咳嗽咳痰症状加重,伴胸闷气急等症状,建议至医疗机构查血常规、胸部CT。
4.生活中需要注意
(1)室内环境尽量保持相对湿润,气候比较干燥的时候,可以采取空气湿化。
(2)适当多饮水,有助于保持咽喉部黏膜相对湿润,用生理盐水漱口,保持口腔清洁,有助于缓解咽喉疼痛等不适的症状。
(3)饮食尽量注意清淡,尽量避免辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。
(4)尽量注意劳逸结合,不要过度疲劳,注意保持充分的睡眠和休息时间,用嗓不要过度。
(5)日常要进一步提高防护意识,外出一定要戴口罩,避免去人多的公共场所,特别强调减少家庭聚会;勤洗手洗脸,对于手机、公共电脑键盘要注意定时定期消毒;学会正确的咳嗽和打喷嚏方式,严禁随地吐痰;对于使用过的口罩不要随意乱扔,放入垃圾袋封口处理。
以上建议希望能对你有所帮助,祝早日康复,如果还有什么不清楚或者需要进一步补充的信息,可以继续咨询!