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不知道您的体温是口温还是腋下温度，如果是腋下温度，不超过37.2℃都不算发烧，如果是口温，37℃也是临界值，不需要也不建议吃药。

发热是人体调动免疫力，清楚病毒或细菌的一种正常行为，如果人为主动打压，会延长疾病恢复时间。
您可以先尝试物理降温，比如温水擦拭额头、脖颈、腋下、腹股沟等，如果降温效果不明显或者仍然感到头痛不舒服影响睡眠，再服用退热药辅助。

如果体温超过38.5℃或者头痛症状比较明显，就可以口服非甾体类解热镇痛抗炎药物来对症治疗。
对乙酰氨基酚，一次1~2片，每8小时一次；或者布洛芬片，一次2片，每4~6小时一次，服用不超过3天。
在服用后2个小时左右可以出汗，体温下降到正常范围，头痛也能够随之缓解。感冒的时候出现发烧、头痛有可能仅仅出现一次，也有可能在体温降到正常之后再次体温升高，出现发烧、头痛的现象。

考虑到您在哺乳中，给您推荐对乙酰氨基酚混悬液（美林），这是一款儿童用退热药，对您和宝宝都是安全的，如果体温升高到需要服用的话，每次15ml，每6小时一次，一天不超过4次。

正常人吃药体温也会下降啊，本来就是降体温的药物嘛😄，所以，一般没事还是不建议随意用药的。